Plofile

Body Lab.Ainaは、世界のトップブランドでもあるSTOTT PILATES®️公認のインストラクターが指導しています。

機能解剖学・生体力学に基づき、お一人お一人の姿勢・動作の特徴から適切にエクササイズを組み立て、質の高いエクササイズとなるように導き、お客様のなりたい身体へとサポートいたします。

個性豊かなBody Lab.Ainaインストラクター陣が楽しく効果的なピラティスレッスンをご一緒させていただきます！

整骨院で勤務中、患者様の身体を治療していく中でセルフ・ケアの重要性を感じました。

能動的に自らが身体を動かし、積極的に健康維持できるものをと考えているうちにピラティスに出会いました。

私自身、日常生活の中で身体は歪み、ギックリ腰になるほど散々な日々でした。

整骨院の先生がギックリ腰になるなんて。今では笑い話ですが、ピラティスと出会ってからは、腰痛もなくなり、しなやかな筋肉がつき、今では痛みのないカラダを手にいれることができました。

ピラティスの資格取得後は、インストラクターとして指導経験を重ね、地元の北九州でピラティスの良さを知っていただきたいと思い、

そして少しでも痛みのない身体、健康な身体になる場所として、aina（ハワイ語で場所という意味）というスタジオ名にしました。

ピラティスを続けると、自分の身体に何が起きているのかを自分で気づけるようになります。

気づけば、選び方も変わり、選び方が変われば、動きが変わる。

お客様一人ひとりの「わかった！」瞬間に立ち会えるレッスンを心がけています。

一つ一つの動きのクオリティを高めてピラティスを楽しみ、

レッスン後にはリフレッシュして、元気に次の日を迎えられるように整えていきましょう。