Body Lab.Aina田場智子です。
今日はすごく天気が良かったので、ポール片手に登山してきました！
すごく暑くてしんどかったですが、山頂からの景色はとても綺麗でした！
ポールがあることで、下半身だけでなく上半身の力も加わるため、全身運動になりました！
山は無料のスポーツジムですよ〜
登った後の爽快感は最高です！
空がとても綺麗だったので、ポーズを決めてみました！
空と太陽の光がいい感じですね〜
スタジオでポーズをとるのと、外でポーズをとるのと全然違って新鮮でした！
また天気のいい日に登ります！！
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