Plofile

プロフィール



Instructor

田場 智子

Taba Tomoko

 

Body Lab. Aina 主宰

 

STOTT PILATES®︎認定インストラクター 

Core Power Yoga CPY®︎コンディショニングトレーナー

ナチュラルスタイルヨーガ認定インストラクター

JNWA公認ノルディックウォーキングインストラクター



整骨院で勤務中、患者様の身体を治療していく中でセルフ・ケアの重要性を感じました。

能動的に自らが身体を動かし、積極的に健康維持できるものをと考えているうちにピラティスに出会いました。

私自身、日常生活の中で身体は歪み、ギックリ腰になるほど散々な日々でした。

整骨院の先生がギックリ腰になるなんて。今では笑い話ですが、ピラティスと出会ってからは、腰痛もなくなり、しなやかな筋肉がつき、今では痛みのないカラダを手にいれることができました。

 

ピラティスの資格取得後は、インストラクターとして指導経験を重ね、地元の北九州でピラティスの良さを知っていただきたいと思い、そして少しでも痛みのない身体、健康な身体になる場所として、aina(ハワイ語で場所の意味)というスタジオ名にしました。

 

筋肉をしなやかに動かすということ。いかに筋肉を意識的に動かすということに重きをおいてレッスンを行っています。

一つ一つの動きのクオリティを高め、正しい筋肉の使い方を通して、筋骨格を整えていくレッスンをしたいと思っております。

 

「腰が痛くて...」「肩こりがひどくて...」「体を楽にしたい!」

そんな方はぜひ一度レッスンを受けにお越しください!


Instructor

山野 真由美

Yamano Mayumi

 

エアロビクスインストラクター

FTP バレトンソールシンセス

ナチュラルスタイルヨーガ認定インストラクター

全米ヨガアライアンスRYT200終了

STOTT PILATES®︎認定(Mat,Refomer) 

ヨガ棒指導者養成講座終了

筋調整ヨガ指導者養成講座終了



エアロビクススタジオに10数年勤務後、フリーとしてインストラクター業務の傍らで、ヒップホップダンスやブレイクダンスを始めましたが、膝を怪我してしまい(前十字靭帯損傷)身体のメンテナンスの必要性を感じました。

その時にヨガを始め、お客様にも提供出来るようにと資格取得し指導しておりましたが、指導していく中でもっとお客様に安全で効果的なセルフケアとして提供できるものはないかと考え始めました。そこでピラティスが良いと言うことを聞きSTOTT PILATESに出会いました。

 

自分自信もピラティスに出会ってから、自分の身体の歪みに気づくことができ、正しい身体の使い方を習得する事で、膝の不調から若干あった腰痛もすっかりなくなり、今では膝の調子もいいですし、更に疲れにくい身体も手に入れることができました。

 

ピラティスは機能解剖的なアプローチから考えられた動きになりますので、安全で効果的なメソッドです。

まず、ご自身の身体を知るから、はじめられてみませんか?


Instructor

野中 知江

Nonaka Chie

 

 

STOTT PILATES®︎認定(Mat,Refomer) 



出産後、骨盤矯正のために整骨院に通っている時、ボロボロの身体の状態を産前よりも良い状態にできるものはないかと、相談して紹介してもらったのがピラティスでした。ピラティスとは何か、分からない状態でスタジオに足を運び初めての場所で緊張しましたが、このスタジオの雰囲気が好きで居心地が良く、気づけば毎週欠かさずレッスンに通っていました。

 

レッスンでは身体の姿勢、クセ、悩みをしっかりとみてもらい自分の身体と向き合う時間になりました。産後うつはもちろん、産後の様々な悩みが解消し、今までの身体の不調の原因もわかって日常生活がより快適に楽しく過ごせるようになり、自分もインストラクターになりたいという気持ちが強くなりました。

 

また、小学校の頃からバスケットボールを習い始め、靭帯損傷、疲労骨折、シンスプリント、オスグットを経験し、怪我をする理由、原因をピラティスを通して知ることができ、自分の努力不足が原因ではなかったのだと、バスケットボールを始めた頃の自分に教えてあげたいです。

 

産後の様々な悩みはもちろん、アスリートの悩みも含めピラティスを通してサポートさせて頂きたいです。

一緒にピラティスを始めてみませんか?


Reflexologist

荒尾 寿賀子

Arao Sugako